2.5 サプリメントの知識

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48.イオウ

MSMなどの有機硫黄を含むサプリメントが近年出てきました。関節や髪、つめ、お肌のために使用されます。

〔1日の所要量（RDA）〕
所要量は確定されていません。

〔作用その他〕
　イオウは、タンパク質を含む食品から摂取できるので、充分なタンパク質が摂れていれば通常はサプリメントで補う必要はありません。体に取り込まれた毒素を中和したり、タンパク質と一緒に働いて、体の組織をつくったり、肝臓の胆汁分泌を助けたりもしています。女性にとってうれしいのは、髪の毛をつややかに保ち、皮膚と爪の健康を守ってくれることです。大量に摂取すると体に害があります。肉類、卵、魚、ミルク、チーズ、豆類などに豊富に含まれています。サプリメントではMSMが硫黄分を供給します。

Ｔcom 腰痛ｔｔと腰痛ｔｔ2に腰痛ｔｔ3を加えると腰痛・肩こりｔｔになる。肩こりｔｔ1と肩こりｔｔ2は、肩こりｔｔ3となる。浄水器ｔｔはネボトンの水、ストレスｔｔとストレスｔｔ2はからだの反応かもしれません。高血圧ｔｔは、セルライトｔｔとセルライトｔｔ2には関係がない。ディスポーザーｔｔ米国では標準的。ディスポーザー取付方法ｔｔ2　ｔ磁気治療器、リンパ・血行促進、代謝促進　マイナスイオンｔｔ1　マイナスイオンｔｔ2　マイナスイオンｔｔ3　マイナスイオンｔｔ4